Bewegung, die wieder möglich wird.

Du willst dich wieder sicher bewegen, Kraft zurückgewinnen oder einfach etwas für dich tun?

Unsere Reha-Sportkurse sind ideal für dich.

Kurse auf Rezept – komplett kostenfrei für dich

Unsere Kurse sind zertifiziert und 100 % von der Krankenkasse bezahlt.

Mit ärztlichem Rezept kannst du kostenfrei teilnehmen – auch ohne Mitgliedschaft.

Oder du wirst Mitglied und nutzt zusätzlich alle Vorteile.

✓ Gezieltes Training nach OP, Krankheit oder langer Pause

✓ Betreuung durch erfahrene Trainer

✓ Sanft starten, spürbar stärken

Mitglied Werden

Unsere Reha-Kurse

RÜCKENFIT


Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden – oft verursacht durch Bewegungsmangel, Stress oder Fehlhaltungen. Unser Rückenfit-Kurs stärkt gezielt die Rücken- und Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung, Gleichgewicht und Koordination.

Mit abwechslungsreichen Übungen, entspannter Atmosphäre und aktiver Stressreduktion trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden – für mehr Lebensqualität im Alltag.

RehaFit LUNGE


Gezielte Bewegung für Menschen mit Atemwegserkrankungen wie COPD, Asthma, Long Covid oder Fibrose.

Der Kurs verbessert Lungenfunktion, Ausdauer und Lebensqualität – auch mit Sauerstofftherapie möglich.

In geschützter Umgebung trainierst du Atemtechnik, Kraft und Beweglichkeit – angepasst an deine individuellen Bedürfnisse.

REHAFIT HERZ


Sicher trainieren nach Herzinfarkt, Gefäßproblemen oder bei Risikofaktoren wie Stress, Rauchen und Übergewicht.

In unseren Herzgruppen verbessern wir gemeinsam Ausdauer, Kraft und Entspannungsfähigkeit – unter sportwissenschaftlicher Anleitung und ärztlicher Betreuung.

REHAFIT

Ganzkörperliches Basistraining für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer – ideal für den Wiedereinstieg nach längerer Pause oder Krankheit.

Wir mobilisieren den gesamten Körper, fördern die Koordination und legen den Grundstein für ein aktiveres, gesünderes Leben.

Kursplan

Das sagen unsere RehaSport-Teilnehmer

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sehr gut – 4,7 / 5


Basierend auf über 300 Bewertungen von Teilnehmern, die wie du den ersten Schritt gewagt haben.

So haben andere ihren Weg zurück zur Bewegung gefunden – lies selbst.

„Wieder beweglich!“


Nach einer Hüft-OP war ich unsicher, ob ich je wieder schmerzfrei gehen kann. Dank RehaFit bewege ich mich heute sicherer denn je – und habe sogar wieder Spaß an Bewegung gefunden!

– Sabine L., 63 Jahre

„Endlich ernst genommen.“


Ich hatte lange Rückenprobleme und fühlte mich oft allein gelassen. Hier werde ich individuell betreut, ohne Druck – und meine Haltung hat sich deutlich verbessert.

– Thomas W., 58 Jahre

„Mein Neustart nach Long Covid.“


Die gezielten Übungen haben mir geholfen, Kraft und Atem wieder aufzubauen. Ich hätte nie gedacht, wie gut das meiner Lebensqualität tut.

– Maria G., 47 Jahre

„Rezept – und los!“


Ich war überrascht, wie einfach es ist: Rezept vom Arzt, Kursstart – alles übernommen von der Krankenkasse. Und das Beste: Ich fühle mich fitter als je zuvor.

– Jürgen B., 71 Jahre

Mehr als Rehasport – dein Weg in ein neues Lebensgefühl

Bei uns bekommst du nicht nur Bewegung auf Rezept. Du bekommst ein Umfeld, das dich stärkt – körperlich wie mental. Und du kannst noch mehr für dich tun.

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eGym-Zirkeltraining

Gezielter Muskelaufbau – sicher & smart

Fitnesskurse inklusive

Abwechslung & Motivation in der Gruppe

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Sauna & Wellness

Regeneration für Körper und Geist

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Individuelle Trainingspläne

Dein Tempo. Dein Ziel. Dein Weg.

Sicher & flexibel starten

Kein Leistungsdruck – nur Bewegung, die dir gut tut. Perfekt nach OP, bei Beschwerden oder zur Prävention.


Du willst wieder mehr für dich tun?

Jetzt kostenlos beraten lassen